Pengertian Mental Block

Mental Block - Kali ini kita akan membahas Mental Block dan cara mengatasinya. Oke pertama, apa sih Mental Block itu? Mental Block adalah limiting belief atau kepercayaan yang menghambat dan berasal dari pembelajaran saat kita tumbuh, berkembang dan berinteraksi dengan lingkungan. Selaein itu Mental Block juga bisa disebut sebagai sabotase diri. Disebut sabotase diri karena orang terus akan sulit untuk maju dan berkembang. Sesuatu dalam pikiran melakukan sabotase diri sehingga mengancam dia agar mendapatkan keamanan.

Contoh Mental Block

Contoh misalnya seorang anak yang terlahir dari keluarga yang kurang mampu. Anak tersebut memiliki cita-cita menjadi seorang pilot. Tetapi karena orangtuanya saja susah untuk menyekolahkannya sampai lulus SD , orangtua nya berkata kepada si anak agar jangan bermimpi terlalu jauh. Akhirnya si anak mengalami Mental Block , sang anak jadi takut bermimpi untuk menjadi seorang pilot. Anak tersebut membuang jauh-jauh mimpinya tersebut dan tidak mau memikirkan untuk menjadi seorang pilot kembali.

Penyebab Mental Block

Penyebab Mental Block adalah pikiran negatif. Program negatif bisa saja masuk kepikiran kita baik sadar maupun tidak sadar dalam kehidupan kita sehari-hari. Dari lingkungan, keluarga, pergaulan, acara TV, pemikiran kita sendiri, dst. Program negatif ini sangat berbahaya apalagi jika sudah tersimpan dipikiran bawah sadar kita baik secara sadar maupun tidak disadari. Seperti contoh diatas, secara tidak langsung orangtua tersebut sudah menanamkan program negatif kepada anaknya yaitu "Mimpi yang besar hanya dapat diraih oleh orang kaya" , yang menyebabkan Mental Block terhadap sang anak.

Selain itu Mental Block juga bisa terjadi karena pengalaman masa lalu yang buruk atau trauma. Pengalaman yang buruk bisa menyebabkan munculnya program negatif sehingga terjadi Mental Block ini.

Cara Mengatasi Mental Block

Sebenernya ada banyak cara untuk mengatasi Mental Block ini. Kali ini kita akan membahas beberapa cara saja yaitu:

1. Terapi Emotional Freedom Teqnique(EFT)
2. Self Hypnosis

Sekian artikel tentang Pengertian Mental Block . Semoga bisa berguna dan bermanfaat bagi anda.

Sumber gambar : google.com
Sumber artikel : yogayps.blogspot.com/2014/06/mental-block-cara-mengatasi-mental-block.html